Clubbell training Angelique Schreurs & Sam Dihal / Mrt 2013

Clubbell training Angelique Schreurs & Sam Dihal / Mrt 2013

Clubbeltraining is een 3-dimensionale training waarbij de proprioceptie wordt  gestimuleerd om de beweging te optimaliseren.  Trainen met Clubbells  is een uitstekend hulpmiddel om grip, kracht, schouderstabiliteit op te bouwen. Het is een conditionele workout waarbij...
Jeanine Rijsdijk / Start met PT & Vitaliteit

Jeanine Rijsdijk / Start met PT & Vitaliteit

Jeanine Rijsdijk is gestart met PT & Vitaliteit. 5 weken geleden is zij  gestart samen met Adrian Rijsdijk. Samen hebben zij het roer omgegooid en zijn ze allebei met de volle 100 %  gemotiveerd om hun levensstijl aan te passen.  Jeanine is gestart met...
Functioneel trainen / Cora Snijders mrt 2013

Functioneel trainen / Cora Snijders mrt 2013

Functioneel trainen is gebaseerd op de 5 beweegcomponenten vanuit Chivo. Om deze 5 elementen ; gaan, staan, hurken, duwen en trekken te optimaliseren in trainingsvorm is er gekozen voor een circuit dat uitgezet is bij Dinami sports & fitness. Cora snijders heeft...
Kickbokstraining Rutger de Nooij / Dinami Steenbergen

Kickbokstraining Rutger de Nooij / Dinami Steenbergen

Rutger de Nooij heeft vanavond, vrijdag 8 maart,  de Kickboksstraining gedraaid. Doel van de les : inslijpen van de KB techniek 1 t/m 4. afgwisseld met zaktraining en afgesloten met sparvorm. De les is met een dikke voldoende afgerond. Prima gedaan Rutger !   Gr Sam...
Start PT / Angelique Schreurs

Start PT / Angelique Schreurs

Angelique Schreurs, inmiddels 38 jaar  gaat de uitdaging weer aan om 12 weken actief bezig te zijn met haar lichaam.  Zelf druk in de horeca, gezin en brandweer. Toch de wil om weer in “shape” te komen voor  de zomer. Succes...