Prestatief getraind worden in 50 minuten !

Prestatief getraind worden in 50 minuten !

door | 27 februari 2015 | Nieuws

In een 50 minuten work-out is het mogelijk om het lichaam zo te belasten dat er daadwerkelijk een platform is bereikt mbt periodisering.  Fysiologisch gezien zal er eerst overload plaats vinden.  Heb je daar fitness materiaal voor nodig ?  In principe is dat niet...