Leefvitaal | Vitaliteit Steenbergen
  • Home
  • Aanbod
    • Bewegen
    • Vitaliteit coaching
    • Voedingsadvies
    • Life Coaching
  • Groepslessen
    • Bootcamp
    • Kickboksen
    • Cardio-Boksen
    • Bootcamp voor Ouderen
  • Succesverhalen
  • Over Ons
  • Laatste Nieuws
  • Contact
Selecteer een pagina
Corestability & (E)LGW Training/ dec. 2013

Corestability & (E)LGW Training/ dec. 2013

door Sam | 20 december 2013 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020

Vandaag 20 december 2013 een workout CS & ELGW gedaan met Marc Tonissen.  Start met een “Quick w-up” en direct overgestapt naar ELGW. de oefeningen vormen een basis voor duo oefeningen waarbij het lichaam gebruikt wordt als belasting. Mooie hiervan is...
Eindanalyse PT Esmeralda Heimerikx Dec.2013

Eindanalyse PT Esmeralda Heimerikx Dec.2013

door Sam | 04 december 2013 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020

Esmeralda Heimerikx heeft haar PT-traject afgerond. Weliswaar heeft ze niet haar streefgewicht behaald maar ze heeft duidelijke voorruitgang geboekt in haar fysieke uithoudingsvermogen. Zelf geeft ze aan dat haar lichaamsketens, zoals rug, schouders en borstspieren...
Bokstraining Marc Tonissen / november 2013

Bokstraining Marc Tonissen / november 2013

door Sam | 15 november 2013 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020

Vrijdagmorgen Bokstraining op het programma met Marc Tonissen. De vaardigheden gaan gepaard met KUHV en UHV. In de trainingsleer richten we ons vaak op het conditionele aspect. De 5 grond motorische eigenschappen , uithoudingsvermogen, kracht, snelheid lenigheid en...
Eindanalyse PT Annemarie Elsenaar / Okt 2013

Eindanalyse PT Annemarie Elsenaar / Okt 2013

door Sam | 27 oktober 2013 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020

Annemarie heeft zeer positief haar PT-traject afgerond.  Ze is boven haar zelf uitgestegen  en heeft gedisciplineerd haar trainingsschema, voedingsplan en lifestyle-plan uitgevoerd. Resultaat is dat haar gewicht met 11,9 % is gezakt.  Vetpercentage is 16,3 % gedaald....
Trainen met een doelstelling ? Oktober 2013

Trainen met een doelstelling ? Oktober 2013

door Sam | 16 oktober 2013 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020

Een doel of doelstelling is een resultaat waar een persoon naar streeft. Het handelen, vooral gericht handelen, wordt daarbij aangepast om het doel te bereiken en beïnvloedt daarmee het gedrag. Doelgericht handelen verreist dus wel een bepaalde mate van discipline,...
« Vorige Pagina

Archief per maand

  • 2021: jan feb mrt apr mei jun jul aug sep okt nov dec
  • 2020: jan feb mrt apr mei jun jul aug sep okt nov dec
  • 2019: jan feb mrt apr mei jun jul aug sep okt nov dec
  • 2018: jan feb mrt apr mei jun jul aug sep okt nov dec
  • 2017: jan feb mrt apr mei jun jul aug sep okt nov dec
  • 2016: jan feb mrt apr mei jun jul aug sep okt nov dec
  • 2015: jan feb mrt apr mei jun jul aug sep okt nov dec
  • 2014: jan feb mrt apr mei jun jul aug sep okt nov dec
  • 2013: jan feb mrt apr mei jun jul aug sep okt nov dec
  • 2012: jan feb mrt apr mei jun jul aug sep okt nov dec
  • Facebook
  • Google

© 2021 Leefvitaal | Vitaliteit Steenbergen•Webdesign, Fotografie & Hosting door: Studio-Stone