Einde PT 20-02-2013 / Anton Kop & Rien de Jongh

Einde PT 20-02-2013 / Anton Kop & Rien de Jongh

Rien (68) & Anton(63) hebben vandaag het PT traject afgerond met een fitheidsanalyse bij Dinami sports en fitness. Allebei sterke verbetering in functionaliteit, stabiliteit en lichaamskracht. Cardiovasculaire verbetering in Vo2max. waarde.  Goed gedaan...
Start PT / Vitaliteitstraject Cora Snijders

Start PT / Vitaliteitstraject Cora Snijders

Cora Snijders is afgelopen januari gestart met het PT / Vtaliteitstraject. Trainingen zullen v.n.l. bestaan uit het vergroten van uithoudingsvermogen en controleren van  functie gerrichte training.  Leefstijl interventies voeding en beweging zijn respectievelijk aan...

Padtraining met Anton Kop / februari 2013

Een gevarieerde bokstraining met als doel de stoot/trapcombinaties te verfijnen. De training kan met bokshandschoenen maar geeft de voorkeur om zakhandschoentjes te gebruiken. Blogarchief april 2019 maart 2019 februari 2019 januari 2019 december 2018 november 2018...
Bokstraining medicine ball / Anton en Rien februari 2013

Bokstraining medicine ball / Anton en Rien februari 2013

Blogarchief april 2019 maart 2019 februari 2019 januari 2019 december 2018 november 2018 oktober 2018 september 2018 augustus 2018 juli 2018 juni 2018 april 2018 februari 2018 januari 2018 september 2017 april 2017 maart 2017 november 2016 oktober 2016 september 2016...
Dinami sports en fitness / FGT met  Bas Snijders februari 2013

Dinami sports en fitness / FGT met Bas Snijders februari 2013

Functioneel trainen kan op verschillende wijzen en manieren. Hou in ogenschouw de 5 trainingseigenschappen te hanteren.  Bij deze training ligt het accent op trainingseigenschap  1 en 2.  Wat is de omschrijving hiervan ?   antwoord :  snelheid en kracht ! Blogarchief...