door Sam | 24 februari 2018 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020
Rick de Schutter heeft als verjaardagscadeau een CrossFit-training uit gekozen. Maximaal training gebaseerd op een serie reeks van compoundoefeningen waarbij grote delen van het lichaam zwaar worden belast. De training is gestart met een Fitheidsanalyse inclusief ODS...
door Sam | 22 februari 2018 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020
Pijn is fijn…..vanwaar deze credo ? Pijn is een signaal van het lichaam maar wordt vaak verkeerd geïnterpreteerd. In de acute fase van een blessure zou er sprake zijn van volledige immobilisatie. Er zal daarna bewogen moeten worden waarbij pijn een geleide is....
door Sam | 22 februari 2018 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020
Lisa van Tuyl is gestart met het LeefVitaal traject van 13 weken. Ze is nu al 6 weken verder en heeft flinke stappen gemaakt in haar ontwikkeling. Lisa wordt getraind door P-trainer (Sam) en gecoacht door Life Coach (Wilma) om balans te vinden tussen fysiek,...
