Tom Lomans start PT & LVT

Tom Lomans start PT & LVT

Als bedrijfseconoom is Tom een druk bezet man. Tom reist veel naar het buitenland voor zaken en combineert dit met fotograferen. Met een prachtige studio in zijn bezit, fotografeert hij  zowel glamor & fashion  als gerechten voor restaurantketens en  artikelen...

De Haagse beemden loop 2016

Meer als een half jaar getraind met Wira Hersbach voor de 5 km ! Makkelijk was het niet maar ze heeft het gered. Met een tijd van 39 min 43 en tevens een nieuwe record was het een duidelijke overwinning voor Wira. De fans van Wira hadden zich onopgemerkt opgesteld bij...
Afsluiting Sharon Coolen

Afsluiting Sharon Coolen

Sharon Coolen heeft zoals verwacht positief haar  fitheidsanalyse afgesloten. Met een gewichtsreductie van ruim ca. 10 %  en een vetreductie van ca. 6 % is het haar gelukt om haar passie terug te vinden. Het hardlopen opnieuw initiëren in haar trainingsplan en het...
Sharon Coolen- KGD

Sharon Coolen- KGD

Een kgd ( kleine goede daad ) is het begrip waarmee we zelf bewustwording en zelf zorgzaamheid triggeren. Niets is vanzelfsprekend ! Het gaat om de opmerkzaamheid vanuit jezelf. Dat zorgt ervoor dat je jezelf gaat waarderen en mede daardoor je beter gaat voelen....
Sharon Coolen start PT-traject

Sharon Coolen start PT-traject

Sharon Coolen is gestart met een PT-traject van 13 weken. Sharon  heeft zich zelf als doel gesteld om haar rug te verbeteren, te versterken en fitter te worden. Sharon is actief in haar eigen trimsalon en is gediplomeerd veterinair homeopaat en helpt dieren met...
Hard trainen loont !

Hard trainen loont !

Zoe Molenaar heeft haar streefgewicht inmiddels bereikt. Met maar liefst een gewichtsverlies van 13,5 %  is haar doelstelling bereikt.  Echter, het bijstellen van haar doelstelling bied de “trainer & VitaalCoach ” de mogelijkheid om haar lichaam nog...