Een kgd ( kleine goede daad ) is het begrip waarmee we zelf bewustwording en zelf zorgzaamheid triggeren. Niets is vanzelfsprekend ! Het gaat om de opmerkzaamheid vanuit jezelf. Dat zorgt ervoor dat je jezelf gaat waarderen en mede daardoor je beter gaat voelen. Vitaliteit zou je kunnen omschrijven als ” kwaliteit van het leven gekoppeld aan je gezondheid “. Sharon Coolen gestart in januari 2016 maakt sprongen vooruit op het gebied van vitaliteit. Voeding, beweging en emotie (Leefstijl) blijkt toch maar weer de randvoorwaarden te zijn om aan die hulpvraag te kunnen voldoen ; ” ik zou graag van mijn rugpijn af willen en me beter willen voelen “. doel bereikt ?
