door Sam | mrt 26, 2015 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020
Je klaarstomen voor de zomer met Crossfit……een goede keuze ! Crossfit is in de trainingsfysiologie gebaseerd op maximaal training. Het lichaam wordt in een kort tijdbestek aangespoord om een beweging maximaal, technisch en tactisch gezien, uit te voeren....
door Sam | feb 27, 2015 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020
In een 50 minuten work-out is het mogelijk om het lichaam zo te belasten dat er daadwerkelijk een platform is bereikt mbt periodisering. Fysiologisch gezien zal er eerst overload plaats vinden. Heb je daar fitness materiaal voor nodig ? In principe is dat niet...
door Sam | dec 30, 2014 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020
Milan Bonger, gedreven saxofonist is al reeds 2 maanden bezig om zijn fysieke fitheid op te boosten ! Vitaal gezien is rust, regelmaat en inspanning een een ideale 3 tak om na te streven. Progressie maken in het geen wat je wilt bereiken vraagt om om een aantal...
door Sam | okt 13, 2014 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020
Kayleigh Dorrepaal gestart met PT-traject. Op foto te zien met de LVT sessie ” wie ben ik “. In deze sessie worden 7 denkfilters besproken om ze in of uit te schakelen. Leren om ze zelf te gebruiken is niet makkelijk maar aan de hand...
door Sam | aug 20, 2014 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020
Stephanie Boontjes heeft haar traject LeefVitaal in combinatie met Personal Training met een goed gevoel afgesloten. Zij gaf als eindcijfer voor dit traject, wat in totaal 5 maanden heeft geduurd, een dikke 9 ! Reden voor zo’n hoog cijfer heeft te maken met haar...
door Sam | aug 11, 2014 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020
Training of Coaching ? Marc Tonissen heeft zijn PT-LVT traject afgesloten. Dit keer duurde het traject ca 6 maanden. Tijdens zijn traject heeft hij laten zien dat “relatievering” gepaard kan gaan met “motivering” . Deels is dit aan de...
