door Sam | mei 30, 2016 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020
Meer als een half jaar getraind met Wira Hersbach voor de 5 km ! Makkelijk was het niet maar ze heeft het gered. Met een tijd van 39 min 43 en tevens een nieuwe record was het een duidelijke overwinning voor Wira. De fans van Wira hadden zich onopgemerkt opgesteld bij...
door Sam | mei 22, 2016 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020
Sharon Coolen heeft zoals verwacht positief haar fitheidsanalyse afgesloten. Met een gewichtsreductie van ruim ca. 10 % en een vetreductie van ca. 6 % is het haar gelukt om haar passie terug te vinden. Het hardlopen opnieuw initiëren in haar trainingsplan en het...
door Sam | mrt 28, 2016 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020
Een kgd ( kleine goede daad ) is het begrip waarmee we zelf bewustwording en zelf zorgzaamheid triggeren. Niets is vanzelfsprekend ! Het gaat om de opmerkzaamheid vanuit jezelf. Dat zorgt ervoor dat je jezelf gaat waarderen en mede daardoor je beter gaat voelen....
door Sam | jan 17, 2016 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020
Sharon Coolen is gestart met een PT-traject van 13 weken. Sharon heeft zich zelf als doel gesteld om haar rug te verbeteren, te versterken en fitter te worden. Sharon is actief in haar eigen trimsalon en is gediplomeerd veterinair homeopaat en helpt dieren met...
door Sam | okt 2, 2015 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020
Angelique Schreurs, terug van weg geweest. Het laatste jaar erg druk geweest met haar zaak “bowlinghut de Praeter ” in Nieuw-Vossemeer. Nu weer werken aan haar fysieke gesteldheid en haar mooie persoonlijkheid ! Vandaag prima gepresteerd op de...
door Sam | jul 14, 2015 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020
Met een hoge dosis motivatie en resultaat heeft Zoë Molenaar haar 1ste PT-traject afgesloten met een gewichtsverlies van ruime 13 Kg ! Haar vetpercentage is gezakt met ruim 5 % en middelomvang met maar liefst ca. 10 cm. Dit resultaat is met name te danken aan het...
