door Sam | apr 18, 2018 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020, succes verhalen
Lisa van Tuyl is nog niet klaar. In haar eerste traject van 3 maanden verloor ze 12 % van haar lichaamsgewicht. Een prachtige prestatie wat een compliment waard is. Voor mij als als trainer-coach, zie ik een grote verandering in haar voedingspatroon en is terug te...
door Sam | apr 1, 2018 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020, succes verhalen
De zussen Zoë en Anne-Lot zijn gestart met Duo PT. Samen besloten om gemeenschappelijk te gaan werken aan hun fysieke fitheid. Daarbij komt dat ze een gedeelde verantwoordelijkheid hebben naar elkaar. Starten met de intake, fitheidsanalyse, ODS en VIVO check....
door Sam | feb 24, 2018 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020
Rick de Schutter heeft als verjaardagscadeau een CrossFit-training uit gekozen. Maximaal training gebaseerd op een serie reeks van compoundoefeningen waarbij grote delen van het lichaam zwaar worden belast. De training is gestart met een Fitheidsanalyse inclusief ODS...
door Sam | feb 22, 2018 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020
Pijn is fijn…..vanwaar deze credo ? Pijn is een signaal van het lichaam maar wordt vaak verkeerd geïnterpreteerd. In de acute fase van een blessure zou er sprake zijn van volledige immobilisatie. Er zal daarna bewogen moeten worden waarbij pijn een geleide is....
door Sam | feb 22, 2018 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020
Lisa van Tuyl is gestart met het LeefVitaal traject van 13 weken. Ze is nu al 6 weken verder en heeft flinke stappen gemaakt in haar ontwikkeling. Lisa wordt getraind door P-trainer (Sam) en gecoacht door Life Coach (Wilma) om balans te vinden tussen fysiek,...
door Sam | sep 13, 2017 | Lesrooster kerst 2019 - nieuwjaar 2020
Beste sam…verander wat je nodig vindt… In 9 maanden van 97,8 kg naar 82,5 kg…..Het is mogelijk, maar het verlangde doorzettingsvermogen en zelfdiscipline en een goede, professionele ondersteuning en begeleiding van mijn Vitaalcoach Sam Dihal van Leefvitaal.nu. Hij...
