Een Barbell Pivot training is een trainings-device waarbij een diagonale stang het middel is om 3 dimensionaal te kunnen trainen. De Pivot trainer is niets meer dan een weerstandstraining. In tegenstelling tot duo oefeningen met “ eigen Lichaamsgewicht” zorgt de Pivot trainer dat je tegen de weerstand in kan leunen en de weerstand (intensiteit) tot een zekere hoogte kan opvoeren. Prima om volume te trainen. Omdat je met de Pivot trainer je lichaam weerstand biedt en tegen de weerstand in leunt, staat dit gelijk aan Core-training waarbij je de kracht op het lichaam kan intensiveren en dit op stabiele wijze kan blijven uitvoeren. Bas Snijders laat de “Rainbow “ zien, ook wel de Russian Twist zien. Absolute weerwaarde voor KUVH , Sportieve groet , Sam Dihal
