De eerste 14 weken zijn voorbij gevlogen. Met kleine stapjes een groot resultaat bereiken. Wat we zien bij Kees is dat zijn fysieke gesteldheid enorm is verbeterd. Rug- en heupklachten zijn drastisch vermindert en door het volgen van een structureel voedingspatroon zien we bij Kees een zichtbare lichaamsverandering.
Tijdens de coachgesprekken besproken hoe belangrijk een goede ademhaling is en hoe je een juiste ademhaling kunt oefenen !
En een leefstijlverandering hoe deze bewust aan te gaan en actie te ondernemen
De fase bewust naar bekwaam zit al aardig verweven in zijn dagelijkse activiteiten. Ook geeft Kees aan veel energieker te zijn dan voorheen. Met een vetreductie van ca. 6,4 % is dat een mijlpaal voor het eerste deel van het traject. Het vervolg traject gaan we inzetten. Succes Kees!
