Jaap Nieuwkoop is vandaag gestart met de Fit-Factor van DSR. Deze programma duurt 12 weken. Op het programma stond vandaag de intake en de fitheidsanalyse inclusief een anamnese. Tevens wordt er een voedingsanalyse toegepast om tot een beter resultaat te komen. De fitheidsanalyse houdt in dat er dmv vraaggesprek, testen en meten, een totaal beeld gecreëerd wordt van de cliënt. Hierop wordt een cpl trainingsplan gemaakt op de wensen van de klant. Bijkomend is dat er tijdens de ODS ( Ontsporing Detectie Systeem) gekeken wordt of alle delen van het lichaam geode functioneren en zo nodig een beweegcomponent moet worden toegepast. Jaap heeft als doel : het shapen van het bovenlichaam en beter worden in het Kickboksen. Succes Jaap !
