Functioneel trainen is gebaseerd op de 5 beweegcomponenten vanuit Chivo. Om deze 5 elementen ; gaan, staan, hurken, duwen en trekken te optimaliseren in trainingsvorm is er gekozen voor een circuit dat uitgezet is bij Dinami sports & fitness. Cora snijders heeft vandaag als laatste cliënt het circuit mogen doorlopen….met succes en 1/2 kilootje lichter ! Bas Snijders en Ida Simon gingen haar vóór.
