Duo oefeningen….niet meer of minder dan functioneel trainen ? Klopt, we hanteren de 5 beweegcomponenten : gaan, staan, heupscharnier, trekken en duwen ! Angelique Schreurs laat zien dat met de juiste techniek een beweegcomponent gekoppeld kan worden aan een trainingsvorm…….wel met de juiste aanleermethode !
