Vrijdagmorgen Bokstraining op het programma met Marc Tonissen. De vaardigheden gaan gepaard met KUHV en UHV. In de trainingsleer richten we ons vaak op het conditionele aspect. De 5 grond motorische eigenschappen , uithoudingsvermogen, kracht, snelheid lenigheid en coördinatie komen allen terug in deze training en geldt daarom voor mij als trainer “functioneel “. De lesintentie was vandaag : “vorming” . Daar waar het lichaam of geest zegt….ik kan niet meer…..heeft Marc laten zien dat “opgeven” niet tot de opties behoort. Energie capacity maakte vandaag pieken en dalen van “oranje” tot “rood”. Door juist in “rood” door te gaan zien we dat het mentale aspect in positieve zin beïnvloedbaar is en kan de trainer de persoon verder brengen in zijn prestatie. Marc Top gepresteerd vandaag….grote klasse ! Gr Sam
