Jong en veerkrachtig!
Joey Nagelkerken is gestart met zijn voedingsplan dat specifiek is uitgewerkt door LeefVitaal. Met zijn primaire doelstelling om strakker en scherper te worden is al in 5 weken aardig gelukt. Het Voedingsplan van LeefVitaal is gericht op 12 weken bewegen, trainen en voeden.
Met een aantal aanpassingen in zijn voeding en het toevoegen van extra suppletie om te zakken in vetpercentage is in deze 5 weken al duidelijk zichtbaar. Tegelijkertijd hebben we ook aandacht voor het vergroten van zijn spiervolume met extra bouwsteen. Nu al een verlaging van 2,6 % in vetpercentage op 5 weken tijd en scherper in lichaamsdefinitie.
Nu doorzetten en volhouden, Joey!
