Laatste Nieuws
Dorian Olma – okt 2016
Dorian Olma, een sterk ontwikkelde jongeman die serieus met zijn lichaam bezig is gaat starten met personal training. DSR gaat zijn voeding aanpassen icm met suppletie en zal een stuk coaching aanreiken om zijn training optimaal uit te kunnen voeren. Doel van Dorian ; iets meer volume in “upper-body” en droger in huidstructuur. Succes, Dorian. SD/PT
Lisa van ’t Hoff – okt 2016
Lisa van ’t Hoff is 21 jaar en is in het dagelijks leven fotomodel. Lisa reist de hele wereld rond en is vaak van huis. Naast haar passie voor modellenwerk is ze geïnteresseerd in biologie en wetenschap. Ze is dan ook erg nieuwsgierig en leergierig. Verder vindt Lisa het belangrijk dat ze gezond leeft. Voor haar persoonlijk belang en voor haar werk. Als ze thuis is sport ze heel graag met een trainer (DSR) om haar lichaam in shape te houden. De verloren trainingstijd tijdens afwezigheid compenseren we met een aangepaste belasting voor een optimale training. Volg Lisa haar modellenwerk op instagram @lisavanthoff en FB https://www.facebook.com/lisa.vanthoff?pnref=story
Tom Lomans start PT & LVT
Als bedrijfseconoom is Tom een druk bezet man. Tom reist veel naar het buitenland voor zaken en combineert dit met fotograferen. Met een prachtige studio in zijn bezit, fotografeert hij zowel glamor & fashion als gerechten voor restaurantketens en artikelen voor bedrijven. Gestart met personal training & coaching om aan zijn gezondheid te werken. Succes Tom !
De Haagse beemden loop 2016
Meer als een half jaar getraind met Wira Hersbach voor de 5 km ! Makkelijk was het niet maar ze heeft het gered. Met een tijd van 39 min 43 en tevens een nieuwe record was het een duidelijke overwinning voor Wira. De fans van Wira hadden zich onopgemerkt opgesteld bij de start. Bij het passeren van de start was het ook een aangename en luidruchtige aanmoediging van vrienden en familie. De loop was goed gecoördineerd en we hebben genoten van de prachtige omgeving. Met de finish in zicht en de kilometers in de benen, was het nog 1 x aanzetten tot de finishlijn. Wira Hersbach super goed gedaan en een dikke 9 voor jou prestatie !
Afsluiting Sharon Coolen
Sharon Coolen heeft zoals verwacht positief haar fitheidsanalyse afgesloten. Met een gewichtsreductie van ruim ca. 10 % en een vetreductie van ca. 6 % is het haar gelukt om haar passie terug te vinden. Het hardlopen opnieuw initiëren in haar trainingsplan en het afwerken van een rugprotocol heeft ertoe geleid dat Sharon binnen enkele maanden de Ladies Run van 10 km kon uitlopen. Het plezier in sporten is vooruitstrevend en in april 2016 deelname aan de Stormloop in Zandvoort die zij samen met haar man Willem uitloopt. dit betuigd wederom van pure doorzettingsvermogen. Sharon bedankt voor je deelname en vertrouwen om jou te mogen coachen en trainen !
Sharon Coolen- KGD
Een kgd ( kleine goede daad ) is het begrip waarmee we zelf bewustwording en zelf zorgzaamheid triggeren. Niets is vanzelfsprekend ! Het gaat om de opmerkzaamheid vanuit jezelf. Dat zorgt ervoor dat je jezelf gaat waarderen en mede daardoor je beter gaat voelen. Vitaliteit zou je kunnen omschrijven als ” kwaliteit van het leven gekoppeld aan je gezondheid “. Sharon Coolen gestart in januari 2016 maakt sprongen vooruit op het gebied van vitaliteit. Voeding, beweging en emotie (Leefstijl) blijkt toch maar weer de randvoorwaarden te zijn om aan die hulpvraag te kunnen voldoen ; ” ik zou graag van mijn rugpijn af willen en me beter willen voelen “. doel bereikt ?
Sharon Coolen start PT-traject
Sharon Coolen is gestart met een PT-traject van 13 weken. Sharon heeft zich zelf als doel gesteld om haar rug te verbeteren, te versterken en fitter te worden. Sharon is actief in haar eigen trimsalon en is gediplomeerd veterinair homeopaat en helpt dieren met diverse ziekclassificaties beter te maken. Ze heeft haar eigen bedrijf Free Spirit in Kruiningen. Ook is Sharon actief in de hondensport en doet ze aan Canicross. Canicross is hardlopen in de natuur met een aangelijnde hond die naar hartenlust mag trekken zodat baas en hond samen zo snel mogelijk een parcours over onverharde paden afleggen. We gaan samen de uitdagingen aan om haar doelstelling te bereiken, succes !
Angelique Schreurs – Okt 2015
Angelique Schreurs, terug van weg geweest. Het laatste jaar erg druk geweest met haar zaak “bowlinghut de Praeter ” in Nieuw-Vossemeer. Nu weer werken aan haar fysieke gesteldheid en haar mooie persoonlijkheid ! Vandaag prima gepresteerd op de “Kick-Bike”. Gr Sam
Zoë Molenaar – afsluiting 1ste PT-traject
Met een hoge dosis motivatie en resultaat heeft Zoë Molenaar haar 1ste PT-traject afgesloten met een gewichtsverlies van ruime 13 Kg ! Haar vetpercentage is gezakt met ruim 5 % en middelomvang met maar liefst ca. 10 cm. Dit resultaat is met name te danken aan het CoachVitaal plan die Zoë voorgaand heeft afgelegd. Haar lichaamsverandering en haar houding is tevens in haar voordeel verandert. Open, zelfverzekerd, gemotiveerd en plezier in wat ze heeft bereikt. Ik kan haar maar niet genoeg complimenteren hoe ze haar “lifestyle”compleet verandert heeft en haar inzet qua training blijft bestendigen. In augustus komt er een vervolg met het 2de traject. Top gedaan meid !
Stephanie Wagtmans- afsluiting 1ste PT-traject
Stephanie Wagtmans is in positieve zin houdingstechnisch verandert. In 3 maanden tijd laat ze zien dat haar verschijning, proactieve houding en retractie in haar schouders, positief opgemerkt wordt door haar werkcollega’s. Vetpercentage gezakt met 2.5 % en haar gewicht procentueel met 8,3 % gezakt. Als licaahmspatroon en het stereotype fysiek “A” krijgt Stephanie het toch voor elkaar om een reductie in haar middelomvang van ca 5 cm en ca. 4 cm in heupomvang te realiseren. Stephanie ziet dit ook als een beloning voor het harde werken,….maar er komt een vervolg in Augustes ! Als Trainer / Therapeut kan ik alleen maar zeggen Chapeau!
