Laatste Nieuws
Ruimte te huur voor zelfstandige sportmasseur (ZZP’er)
Ruimte te huur voor zelfstandige sportmasseur
Wegens uitbreiding van onze activiteiten heeft LeefVitaal een mooie ruimte te huur voor een zelfstandige sportmasseur (ZZP’er).
Wij bieden je een unieke kans om je netwerk / klantenbestand binnen ons concept verder uit te breiden. Wij zoeken een enthousiaste, ondernemend en pro actief ingestelde kandidaat met wie we lange termijn kunnen samenwerken.
Stuur je achtergrond met motivatie en kwalificaties vóór 1 februari naar info@leefvitaal.nu t.a.v. Sam Dihal en wellicht maak jij dan binnenkort deel uit van onze nieuwe praktijk!
Het doen van een proefmassage maakt deel uit van de sollicitatieprocedure.
Ruud Bakkers 15 jaar kickboks-instructeur bij LeefVitaal
Ruud Bakkers 15 jaar kickboks-instructeur bij LeefVitaal
Augustus 2005 was Ruud zijn eerste kickboksles die hij zelfstandig gaf. We zijn omgeschakeld van boksen naar kickboksen en hebben dit te danken aan Ruud zijn expertise. Nu 15 jaar verder en menig kickboksles versleten, zijn we nu een begrip in Steenbergen.
Met de nodige didactische en tactische instructie vaardigheden heeft Ruud zich ontwikkeld als een sterke, geloofwaardige en competente kickboks-instructeur bij LeefVitaal. Ruud is voor ons de vaste pijler van het team!
Op tijd en altijd een strakke lesvoorbereiding voor de deelnemers die de les volgen. Dit komt natuurlijk voort vanuit zijn wedstrijdervaring waar hij gedisciplineerd zijn wedstrijdvoorbereiding trof.
We zijn blij met Ruud als instructeur en willen dit niet onbenoemd voorbij laten gaan in dit hectisch jaar wat voor de familie Bakkers veel veranderingen heeft gezorgd.
Ruud, van harte gefeliciteerd en op naar de 20!
Joey Nagelkerken – Voedingsplan LeefVitaal
Jong en veerkrachtig!
Joey Nagelkerken is gestart met zijn voedingsplan dat specifiek is uitgewerkt door LeefVitaal. Met zijn primaire doelstelling om strakker en scherper te worden is al in 5 weken aardig gelukt. Het Voedingsplan van LeefVitaal is gericht op 12 weken bewegen, trainen en voeden.
Met een aantal aanpassingen in zijn voeding en het toevoegen van extra suppletie om te zakken in vetpercentage is in deze 5 weken al duidelijk zichtbaar. Tegelijkertijd hebben we ook aandacht voor het vergroten van zijn spiervolume met extra bouwsteen. Nu al een verlaging van 2,6 % in vetpercentage op 5 weken tijd en scherper in lichaamsdefinitie.
Nu doorzetten en volhouden, Joey!
Patricia van Geloven – Reinerman- start LeefVitaalplan!
Ook Patricia is gestart met het 14 weken LeefVitaal traject. Dit met doelstelling om de algehele balans te herstellen en in lichaamsgewicht te verminderen. Wanneer je algehele balans verstoord is, is het vooral een uitgangspunt deze eerst te herstellen en hieraan aandacht te besteden met onze Life coach sessies.
Door oprechte aandacht te schenken aan jezelf en blokkades in je persoonlijke groei te gaan onderzoeken, je zelfinzicht te vergroten en hiermee ook je self-care te vergroten is dit een gezonde basis om tijdens en na het 14 weken traject een blijvende verandering te behouden. Vandaar dat wij in onze praktijk altijd met deze drie pijlers voeding, beweging en Life coaching werken en deze altijd afstemmen op wat de cliënt nodig heeft.
Bij Patricia werken we daarom samen eerst aan het herstel van die balans wat een perfecte basis zal geven naar een leefstijlverandering! Nu al mooie stappen gezet Patricia en dat aan het begin van jou traject!
Veel plezier en succes met het 14 weken traject!
Carola van Moerland – start LeefVitaalplan!
Carola is ook gestart met het 14 weken traject van LeefVitaal. Ze heeft al langer het gevoel zich niet fit en vitaal te voelen. Mede door haar Fybromyalgie heeft ze vaak het gevoel beperkt te zijn met het bewegen in de hondensport. Tevens is er ook nog eens een beperking in voedingsmiddelen, die haar lichaam kan hebben.
Ze is nu op het keerpunt gekomen om daar verandering in aan te brengen. Wij gaan Carola helpen op beweegvlak en haar op progressieve manier belasten zodat zij profijt gaat krijgen in de hondensport en nog energie zal over houden na een intensieve trainingsdag.
Verder zullen wij in overleg het voedingsplan samen gaan stellen, wetende dat Carola meer kennis bezit over wat haar lichaam aan kan op het gebied van voedingsmiddelen. Carola weet dat een verandering in leefstijl nu noodzakelijk is! We vinden het ook enorm dapper dat ze hierbij onze hulp vraagt en dat wij de handvatten, die wij Carola aanreiken aanvaard.
Wij wensen Carola heel veel succes met de stappen die zij gaat maken!
Sharon van Beers- Voedingsplan LeefVitaal
De daling van 8% in lichaamsgewicht en de daling van 3% in vetpercentage laten zien dat Sharon goed heeft doorgepakt deze zomer. Sharon zelf zegt hierover: “Het volgen van het plan ging eigenlijk vanzelf!”
Dit alles met behulp van onze tips en tools die Sharon hebben laten ervaren dat een verandering in haar gedrag omtrent voeding en sporten zeker mogelijk is.
Wij wensen Sharon veel succes! Dit traject is weliswaar afgesloten, maar gelukkig zien we haar nog elke week bij onze kickbokslessen!
Jelco van Adrichem – afronding LeefVitaalplan!
14 weken lijk wellicht een lange tijd voor velen maar de tijd vliegt sneller dan gedacht. Wat bij Jelco absolute winst is, is dat Jelco zijn coördinatie en motoriek goed ontwikkeld heeft, door hier speciaal aandacht aan te besteden tijdens de beweegsessies en beweegplan.
Komt ook nog eens bij dat hij een sterke vooruitgang geboekt heeft in zijn conditie. En als je je dan ook nog eens strikt aan het voedingsplan houd, vliegen de kilo’s eraf. Zie hier het resultaat.
Zowel de Life Coach als de trainer wensen jou veel succes met jou nieuwe doel en we zien je graag terug bij onze reguliere lessen!
David en Vanessa – afronding 1ste traject!
David en Vanessa,
Waren het 14 weken traject gestart. Zij wilden zich een gezonde leefstijl aanleren! Nou dat is hun zeker gelukt. Wat een mooie resultaten hebben zij bereikt beiden een mooi resultaat in gewichtsreductie en voelen zich veel fitter en vitaler dan voorheen.
Hun grootste keerpunt was “bewustzijn “toepassen in je dagelijks leven, in je beweegmomenten en voeding. Nu gaan zij zelfstandig deze leefwijze voortzetten en waarborgen zij hun beweegmomenten door lid te worden bij de LeefVitaal lessen Cardio-boksen & Bootcamp.
Hartelijk dank Vanessa en David voor de leuke samenwerking en jullie mogen trots zijn op dit mooi behaalde resultaat❗️
Freek van der Zanden – afronding 1ste traject!
Vastbesloten om zijn verandering in leefstijl aan te gaan en uit te voeren. Hoe en in welke vorm kan ik het beste voor mijn eigen “ik” zorgen? We hebben samen het eerste traject afgesloten.
Verbazingwekkend hoe Freek dit heeft weten te om te buigen naar rationeel zelfzorgzaamheid. We gaan door met het vervolgtraject, nieuwe doelen en wensen.
Succes Freek!
Jelco van Adrichem – 14 weken LeefVitaalplan!
Samen met Jelco van Adrichem gaan we aan de slag met een fysieke en mentale verandering!
Sinds kort is Jelco van start gegaan bij LeefVitaal opzoek naar een gezondere leefstijl. Zoals bij elke start van het 14-wekentraject, hebben we een screening gehouden hoe hij fysiek in elkaar zit en wat zijn sociale aanknopingspunten zijn mbt werk en privé.
We zijn al geruime tijd bezig met Jelco en zien een voorzichtige en relatieve verandering in gedrag. We werken met kleine en behapbare stapjes op het gebied van vitaliteit en leefstijl. We merken dat aandacht voor juiste ademhaling een belangrijk onderdeel is bij Jelco.
Met Life Coaching als middel zijn we aan de slag gegaan om daarin te coachen. Met toepasbare ademhalingsoefeningen helpen we Jelco om daar verbetering in te krijgen. Resultaat is dat we dit nu terugzien in de uitvoering van bewegen met al mooie stappen vooruit.
We gaan nog even door en we wensen Jelco succes met het verdere verloop!
