Tijdens de lessen Cardio boksen worden diverse elementen van het boksen en andere vechtsporten gecombineerd met fitness. Door middel van een nauwkeurig uitleg door de instructeur worden de technieken goed aangeleerd. Daarnaast is de instructeur om jou te motiveren door te zetten! In tegenstelling tot andere vormen van boksen gaat het bij Cardio boksen niet om fysiek contact onderling, maar wordt er op vele andere manieren gewerkt aan het verbeteren van jouw algehele lichamelijke conditie. Cardio boksen staat voor fun, conditie, techniek, gewichtscontrole en kracht!

Lestijden Cardio Boksen

Maandagavond van 19.00 tot 20.00
Zaterdagochtend van 11:00 tot 12:00

Cardio boksen is voor iedereen! Man of vrouw, beginnend of gevorderd sporter, veel of weinig ervaring met boksen. Door de combinatie van boksen en fitness zijn de lessen toegankelijk voor echt iedereen. Uiteraard met de nodige uitdaging! Wel hanteren wij een leeftijdsgrens vanaf 14 jaar.
Wat heb je verder nog nodig? Een paar bokshandschoenen (ook te leen bij de vestiging), makkelijke sportkleding, een handdoek en water. We trainen op blote voeten i.v.m. zachte judomat. Doe gerust een keer mee met een proefles, misschien is het iets voor jou?

Wil je een keer los deelnemen aan een groepsles of een keer extra sporten buiten je abonnement om, dat kan voor € 12,50,-